最近無波踢，不如就係到釋除下唔少朋友對足球鞋 a.k.a. 波砵既誤解！
第三集：場地
唔同場用唔同鞋釘既波Boot相信都比較多朋友清楚，更加有唔同朋友因為用錯波Boot而奶撻。
之前就有學術（非鞋廠自己做既）研究發現，穿著唔適合既波Boot，係最壞情況下，跑動表現會相差約26%，即係人地跑10秒你要買13秒左右咁樣。除左係速度，表現，射門準繩度，舒適度等等都有研究分析之外，穿著唔適合既Boot亦可能加重膝頭或足踝既負擔，長遠造成傷患。
Sterzing, T., Müller, C., Hennig, E. M., & Milani, T. L. (2009). Actual and perceived running performance in soccer shoes: A series of eight studies. Footwear Science, 1(1), 5-17.
